"La démarche Ramain

Cette démarche s'appuie sur les exercices de la Méthode Ramain, basée sur l'expérience vécue.

Elle propose des situations d'exercices débarrassés de l’objectif d'acquérir des connaissances ou des capacités spécifiques, ce qui rend le participant disponible pour réfléchir à sa manière d'aborder une situation et de réagir face à des événements de vie.

C'est une pédagogie du risque qui prend en compte la globalité de l'être et qui rend possible sa structuration.

La démarche Ramain ayant pour origine la recherche personnelle de l'auteure, il est difficile de la situer en référence à des cadres théoriques et organisateurs. Les allers et retours, de la recherche à l'expérimentation,

les rencontres avec des neurologues, des psychiatres, des psychologues, ont abouti à un ensemble structuré d'exercices s'appuyant sur une démarche pédagogique bien précise."

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La méthode Ramain : situer et se situer

Les exercices de la Méthode Ramain constituent le support de cette formation.
 

Leur caractère étranger aux contextes habituels de la vie quotidienne les rend déroutants au premier abord. L’intérêt survient au moment où l’expérience suscitée par leur mise en situation rejoint l’expérience de tous les jours.
 

La multiplicité des propositions, la répartition de la formation dans le temps, la présence permanente du même animateur,l’absence de performances pré-déterminées, la confrontation à soi-même dans un groupe, suscitent une dynamique des attitudes qui se traduit par :

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du point de vue personnel

– Un élargissement de l’attention, amenant

• une vigilance d’autant plus active que l’attention n’est pas sélective

• une plus grande rigueur qui permet de discerner entre ce qui fait partie de la situation et ce que chacun y ajoute , souvent à son insu.

– Une perception plus fine, permettant notamment de

• accepter ses limites aussi bien qu’exercer ses possibilités actuelles

•  redécouvrir la corporalité et reconnaître les émotions

•  prendre conscience des idées reçues, des automatismes, des attentes et des normes intériorisées qui sont autant de sources de blocages.

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du point de vue de l’action
 

– Une ouverture face aux événements, donnant la possibilité de

• regarder autrement ce qu’on croit déjà connaître

• imaginer des solutions inédites
  intégrer l’imprévu avec moins d’appréhensions

– Une importance donnée au présent, incitant à

• prendre conscience par expérience personnelle des phénomènes de conditionnement

• élargir son point de vue pour considérer les situations en entier et non seulement à partir de ce qu’on croit maîtriser

• aborder toute expérience avec un regard neuf, sans définir au préalable des comportements ou des objectifs à atteindre.

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du point de vue du groupe
 

– Une plus forte assurance, autorisant à

• penser, agir et réagir par soi-même

•  risquer une opinion personnelle dans le groupe

•  prendre sa décision même si elle diffère de celle des autres membres du groupe

•  conduire une action alors même qu’elle est incertaine

– Une communication plus aisée, invitant à

•  écouter dans un respect des personnes qui se passe de jugements

•  accepter des points de vue différents, ce qui n’oblige pas à renier le sien propre

•  s’affirmer de façon exigeante et libre.